Diễn đàn Tu viện Phật giáo Việt nam


Giấc ngủ của trẻ qua các giai đoạn sau sinh

Chuyên mục về sức khỏe và các bài thuốc dân gian

Các điều hành viên: Sen Hong, Bất Nhị

Giấc ngủ của trẻ qua các giai đoạn sau sinh

Gửi bàigửi bởi fasfudvn » Thứ 4 10 Tháng 6, 2015 3:30 am

Những mẹo nhỏ giúp bé ngủ trọn đêm
Trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều, thường từ 14 -18 tiếng mỗi ngày trong tuần đầu tiên, và 12 -16 tiếng khi tròn một tháng tuổi. Tuy nhiên, trong tuần đầu tiên sau khi chào đời, hầu hết các bé đều không ngủ quá 2 đến 4 tiếng vào ban ngày hoặc đêm.
Tin tức về chuẩn bị mang thai:
Giấc ngủ của trẻ qua các giai đoạn sau sinh
Chuan bi mang thai va danh sach nhung dieu can quan tam
Hình ảnh
Ở tuần tuổi thứ 6 -8, các bé bắt đầu ngủ thành nhiều giấc ngắn trong ngày và nhiều giấc dài hơn trong đêm, mặc dù hầu hết bé đều thức đêm để bú nhiều hơn. Trong khoảng từ 3 đến 6 tháng tuổi, theo các chuyên gia, phần lớn các bé có thể ngủ gần trọn đêm (5 đến 6 tiếng).
Dưới đây là vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ ngon:
•Bé sẽ tự biết mình mệt khi nào, do đó hãy cứ để bé càng thoải mái càng tốt. Sau vài tuần, khi biết rõ ý thích của bé, mẹ hãy dần tập cho bé một thói quen ngủ cố định.
•Mẹ nên làm vài động tác vỗ về vào ban đêm như cho bú, ôm ấp, đung đưa hoặc mở nhạc nhẹ nhàng
•Trẻ sơ sinh thường muốn ngủ trong vòng tay mẹ, do đó bé có thể không thích bị đặt vào giuờng một mình
•Mẹ nên ngủ cùng phòng với bé để tiện việc dỗ bé ngủ lại khi bé thức giấc.
•Với một chút tiếng động hoặc ánh sáng, mẹ sẽ dễ tập cho bé thói quen ngủ tốt hơn. Không nên giữ phòng quá im lặng.
•Không nên vội bế bé dậy khi bé thút thít, vì có thể đó chỉ là một tiếng ư ử trong lúc bé ngủ.
•Đừng quá lo lắng về giấc ngủ của bé. Nhiều bé có được thói quen ngủ trọn đêm cho đến khi được hơn 3 tháng tuổi.
Theo: Sữa dành cho bà bầu vnanmum
fasfudvn
Mời bạn, tham gia Moderators
 
Bài viết: 22
Ngày tham gia: Thứ 5 21 Tháng 5, 2015 2:04 am

Quay về Thuốc và sức khỏe

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến1 khách

cron