TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

[gioidinhhue]

1. CÔNG THỨC 1 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Cây lá râu mèo, sao khử thổ, sắc nước uống thường xuyên, thay nước trà.


2. CÔNG THỨC 2 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Trái nhàu còn già, hái chừng 1 kg, xắt mỏng; 1 kg đường cát trắng, lấy ve keo, sắp 1 lớp nhàu đã xắt, rãi 1 lớp đường lên trên. Lớp đường xen kẽ với lớp nhàu cho đều, đậy nắm kín để trong nhà chừng 10 ngày, cho nước nhàu ra giống nước cơm rượu. Mỗi ngày chắt ra uống 2-3 lần, mỗi lần chừng 2 ly nhỏ uống rượu. Uống liên tục như vậy chừng một tháng trở lại. Ngâm như thế chừng 2 keo theo công thức trên, uống sẽ khỏi bệnh.


3. CÔNG THỨC 3 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Hột me, đem rang, đập bỏ vỏ, lấy ruột cho nhiều, độ chừng 500 gram, hầm cho cháy thành than, bỏ vô cối xay tiêu, xay cho nhuyễn như cà phê. Mỗi ngày uống chừng 2-3 lần, mỗi lần 1 muỗng cà phê đầy.


4. CÔNG THỨC 4 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Nước dưa cải lâu năm, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 1 ly nhỏ, uống thường xuyên.


5. CÔNG THỨC 5 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Trái bí rợ nấu với đậu xanh hay đậu đen.


6. CÔNG THỨC 6 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Rễ cây bông bụt phướng, phơi khô, sao vàng khử thổ, sắc nước uống thường xuyên.


7. CÔNG THỨC 7 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Bông huỳnh hoa, phơi khô, nấu nước uống thường xuyên.


8. CÔNG THỨC 8 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Rau nhúc phơi khô, sao khử thổ, nấu nước uống thường xuyên. Phần đọt non ăn sống hằng ngày.


9. CÔNG THỨC 9 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Củ trái khớm, xắt mỏng, phơi khô, sao khử thổ, mỗi lần lấy 1 nhúm, sắc 3 chén còn 8 phân, uống thường xuyên.


10. CÔNG THỨC 10 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Củ thơm tây, rễ cỏ ống, 2 vị bằng nhau, thái mỏng, phơi khô, sao khử thổ, hốt 1 nắm để vô siêu, sắc 3 chén còn 8 phân, uống trước khi ngủ đêm, uống chừng 15 ngày.


11. CÔNG THỨC 11 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Dùng ống trúc, cắt bỏ 2 đầu mắt, thụt thông lòng, ghim lóng trúc vô gốc chuối tiêu, phía mặt trời mọc, cách mặt đất 6 phân, đào đất âm chai xuống, để đầu lóng trúc vào miệng chai, khoảng 6 giờ chiều hứng cho đến sáng, lấy nước chuối uống lúc bụng đói.

Tiếp theo đó, vào buổi chiều, dùng 500 gram trái khế ngọt, gọt bỏ khía, dạt mỏng, đem sắc 3 chén còn lại 7 phân, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Cứ thế uống trong 7 ngày. Cữ ăn các thức ăn ngọt, có chất đường.

Bài này của Sư Thích Bửu Sơn, Linh Tôn Tự, xã Vĩnh Công- Sông Bé.


12. CÔNG THỨC 12 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Cây chuối hột sắp trổ quày, chặt cách gốc 3 tấc, khoét lỗ vô ruột, đâm cục phèn phi nhỏ, rắc vô ruột, đậy nắp lại, sáng ra múc nước uống, làm 5-7 lần.


13. CÔNG THỨC 13 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

· Rau trai xanh : mọc hoang ngoài đồng ruộng.

· Một trái dừa xiêm tươi lớn, chặt lấy nước để vô siêu.

Nấu sôi 2 thứ độ 20 phút, chắt ra uống, bỏ xác, uống mỗi ngày, uống liên tiếp từ 7 ngày đến 10 ngày.


14. CÔNG THỨC 14 : TRỊ CHỨNG TIỂU ĐÊM

Trái thơm còn sống, vắt lấy nước, đâm cục phèn nhỏ, hòa lại cho uống 5 ngày, mỗi ngày 1 trái.

15. CÔNG THỨC 15 : TRỊ BÍ ĐƯỜNG TIỂU

Cây đinh lăng, loại lá có khía, hái 1 nắm lá tươi, sao cho vàng, để vô siêu sắc 3 chén còn lại 1 chén. Uống 1 lần, trong 10 phút sẽ tiểu ra nhẹ nhàng.


16. CÔNG THỨC 16 : TRỊ BÍ TIỂU

Nấu 1 nồi nước nóng, để cho hơi nguội, người bệnh lấy từng gáo dội lên đầu, dội từ từ xuống, người bệnh sẽ tiểu ra ngay. Cách này nhanh hơn bài ở Công Thức 15 .


17. CÔNG THỨC 17 : TRỊ BÍ TIỂU, BỊ THỐN KHÓ CHỊU

Đậu xanh cà còn sống, đem ngâm với nước độ 15 phút, lấy nước uống. Ngâm uống tiếp 3 lần nữa, xác đậu nấu ăn.


18. CÔNG THỨC 18 : TRỊ BỆNH ĐI TIỂU ĐÊM

Gừng sồn, đâm hòa với chút nước lạnh, uống liên tục vài đêm, sẽ có kết quả.


19. CÔNG THỨC 19 : TRỊ BỆNH NƯỚC TIỂU ĐỤC NHƯ NƯỚC CƠM VO

Rạ nếp, rửa sạch, sắc 3 chén còn 1 chén, đem phơi sương, uống trước khi đi ngủ trong 1 tuần lễ sẽ khỏi.


20. CÔNG THỨC 20 : TRỊ THẬN SUY, MẮT MỜ

* Thục địa : 8 chỉ Hoài sơn : 4 chỉ

* Táo nhục : 4 chỉ Phục linh : 3 chỉ

*Trạch tả : 3 chỉ Đơn bì : 3 chỉ
* Ngũ vị : 3 chỉ Cúc hoa : 2 chỉ

* Tang phù tiêu : 2 chỉ Long cốt : 2 chỉ

* Mẫu lệ : 2 chỉ Ích trí nhân : 2 chỉ

Làm thuốc tễ, uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 chỉ rưỡi.


21. CÔNG THỨC 21 : TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG

Lá đinh lăng, có khía nhọn, hái 1 nắm độ 100 gram, sắc cho nó ra hết nhựa độ chừng 1 giờ. Uống mỗi ngày 2 lần, còn nước dảo thì uống thay trà thường xuyên. Cứ uống liên tục khoảng 15 ngày, thử nước tiểu lại, thấy giảm, uống tíếp.

Vị thuốc này đã trị được nhiều người kết quả tốt.

CHƯƠNG VIII

TRỊ CÁC CHỨNG BỆNH HO

KHÒ KHÈ, SUYỄN, HO RA MÁU


1. CÔNG THỨC 1 : TRỊ BỆNH SUYỄN KINH NIÊN

Phương thuốc này đã trị nhiều người bệnh suyễn kinh niên, đã trị nhiều nơi không hết.

Cứt mèo phơi khô, rang cho cháy đen. Lúa cũng rang cho cháy đen. Hai thứ bằng nhau, đâm nhuyễn, đổ vô ly, chế nước sôi, quậy cho đều, lóng cặn, lấy nước trong. Uồng lúc lên cơn suyễn, ngày 2-3 lần sẽ khỏi.


2. CÔNG THỨC 2 : TRỊ BỆNH SUYỄN KINH NIÊN

Chặt cây chanh giấy cả gốc rễ, phơi khô, sao khử thổ. Sắc 3 chén còn 1 chén, uống trong vòng 10 ngày.


3. CÔNG THỨC 3 : TRỊ BỆNH SUYỄN ĐẠI TÀI

Đào rễ cây cỏ ống, chặt phơi khô, sao vàng, để vô siêu nấu nước hơi ấm, chắt đổ bỏ nước này. Đổ nước thứ hai vô nấu uống.


4. CÔNG THỨC 4 : TRỊ BỆNH SUYỄN

Cứt dê ngâm với nước tiểu trẻ em, vài tiếng đồng hồ. Chắt ra đem phơi khô, rang rồi tán nhuyễn. Mỗi lần lên cơn suyễn, uống mỗi lần 1 muỗng cà phê.


5. CÔNG THỨC 5 : TRỊ HO SUYỄN

Lá nguyệt bạch, bứt chừng vài chục lá, chưng với đường, cho người bệnh uống vài ngày sẽ dứt ho.


6. CÔNG THỨC 6 : TRỊ HO SUYỄN

Lá đinh lăng ( lỗ tai heo tròn ), đâm vắt nước, bỏ chút muối, uống vài ngày.


7. CÔNG THỨC 7 : TRỊ HO SUYỄN

Bông bạch mai kim, hái 1 nắm, chưng với chút đường, cho uống cũng trị được ho.


8. CÔNG THỨC 8 : TRỊ SUYỄN

Trái dứa gai, vạt phơi khô, sao khử thổ, nấu nước uống thường xuyên.


9. CÔNG THỨC 9 : TRỊ LÊN CƠN SUYỄN KHI TỚI CON NƯỚC

Nên làm sẵn để dành khi nào bệnh thì lấy ra dùng.

Cà dược – 10 bông, phơi khô; Cam thảo bắc – 2 lượng. Tán nhuyễn, hồ mật ong hoặc nước cơm chín, vò thành viên, phơi khô.

Mỗi lần lên cơn suyễn, lấy vài viên ra ngâm sẽ hạ ngay. Ngày ngậm 2-3 lần, mỗi lần 3 viên.


10. CÔNG THỨC 10 : TRỊ HO KHÒ KHÈ CÚA TRẺ EM

Bông nở ngày – 1 nắm, để sống, sắc 3 chén còn 8 phân. Uống trị viêm phổi và ho.


11. CÔNG THỨC 11 : TRỊ ĐAU PHỔI

Lá vông nem, đâm vắt nước, độ 1 ly, bỏ vô cục đường phèn tán nhỏ. Uống chừng 1 tháng trở đi sẽ hết.


12. CÔNG THỨC 12 : TRỊ VIÊM PHẾ QUẢN

Lá sống đời, loại lá lớn, đâm vắt lấy nước. Uống mỗi ngày 2 lần, sáng tối, mỗi lần 1 ly trong 1 tháng.


13. CÔNG THỨC 13 : TRỊ VIÊM PHẾ QUẢN

Lá thuốc vòi núi, loại lá dài mình cứng, đâm vắt lấy nước, để chút muối, uống.


14. CÔNG THỨC 14 : TRỊ NÁM PHỔI

Phổi nám nếu chịu khó uống bài này cũng hết bệnh.

Vạt vỏ cây mù u phía mặt trời mọc, xắt mỏng, phơi khô, để vô nồi nấu ninh, uống thay nước trà, trong đôi ba tháng sẽ khỏi.

( Bài này của Lương Y Nguyễn Văn Ẩn- Bến Cát- Bình Dương ).


15. CÔNG THỨC 15 : TRỊ HO

Hột điều, chừng 20 hột, nướng cháy thành than, tán nhuyễn, hòa với nước sôi. Lấy phần nước trong uống, sẽ hết. Cần uống khoảng 1 tháng.


16. CÔNG THỨC 16 : TRỊ HO RA MÁU

Cỏ cứt heo, cỏ mực, 2 thứ bằng nhau, đâm chung, vắt lấy nước cho uống liên tục trong 1 tuần sẽ hết bệnh.


17. CÔNG THỨC 17 : TRỊ CẢM, HO KHÈ KHO, ĐAU CỔ, SUYỄN

Mỗi buổi sáng, xắt mỏng trái chanh giấy, chế nước sôi vô, để chút muối, chút đường. Uống thường xuyên sẽ trị cảm và các chứng kể trên.

18. CÔNG THỨC 18 : TRỊ HO

Cây lá cà chua, chặt phơi khô, sao khử thổ, sắc 3 chén còn lại 8 phân. Ngày uống 2 lần, uống trong 1 tuần.


19. CÔNG THỨC 19 : TRỊ VIÊM PHẾ QUẢN

Cỏ mực, cỏ xước, 2 thứ bằng nhau, đâm vắt nước chừng 1 chén, để vô chút mật ong ruồi. Mỗi ngày uống 2 lần, uống 2 ngày rồi nghỉ, qua hết ngày thứ 3 thì uống tiếp.


20. CÔNG THỨC 20 : TRỊ CHỨNG ĐAU THỔ HUYẾT

Củ sen tàu, thái mỏng, phơi khô, sao cho cháy thành than, tán nhuyễn, mài với mực tàu thứ thiệt, hòa trộn với nước ấm. Mỗi lần uống 1 muỗng canh, cách 1 giờ uống 1 lần, uống liên tiếp cho đến khi nào dứt hẳn.

Bài thuốc này đã có thực nghiệm kiểm chứng rồi.


21. CÔNG THỨC 21 : TRỊ ĐAU HUYẾT VẬN

Người lớn hay trẻ em bị chứng huyết vận, môi đỏ bầm tím, lưng bụng có đốm đỏ, nên áp dụng phương thuốc này :

Tìm kiếm Rong nền nhà hay rong mọc dưới sàn nước, đít lu đắp ngay chỗ huyết vận, nó sẽ tan hết.


22. CÔNG THỨC 22 : TRỊ CHẢY MÁU CAM

Lấy 2 củ tỏi, đâm giập, cột dưới 2 bàn chân, nó sẽ rút lên đầu làm ngưng chảy máu.


23. CÔNG THỨC 23 : TRỊ ĐAU HUYẾT VẬN

Lá tram ổn đâm xào với giấm cho ấm ấm, phết vài lần lên chỗ huyết vận.


24. CÔNG THỨC 24 : TRỊ CHẢY MÁU CAM

Đào củ cỏ cú, luôn cả gốc rễ, rửa sạch, đâm giập, cho chút muối vào, uống thì cầm máu lại.


25. CÔNG THỨC 25:

Củ đậu rồng, đào lên phơi khô, sao khử thổ, sắc 3 chén còn lại 1 chén. Uống ngày 2 lần, còn xác nấu nước uống thường xuyên sẽ hết.


26. CÔNG THỨC 26 : TRỊ ĐAU HUYẾT VẬN

Rau dấp cá, đâm để chút muối, đắp lên chỗ huyết vận, nó sẽ tan hết.


27. CÔNG THỨC 27 : TRỊ SỐT XUẤT HUYẾT

Cho uống cỏ mực và nước chanh liên tiếp. Nếu không đở, phải chuyển đến bệnh viện ngay vì bệnh này rất dễ tử vong.


28. CÔNG THỨC 28 : TRỊ BỆNH SUYỄN KINH NIÊN

Trái quả đào tiên, xắt phơi khô cả vỏ ruột, ngâm với nước cơm rượu, uống sẽ hết.


29. CÔNG THỨC 29 : TRỊ BỆNH SUYỄN ĐẠI TÀI

Cây chổi đực, chặt phơi khô, sao khử thổ, nấu nước uống vài siêu, kết quả rất tốt.


30. CÔNG THỨC 30 : TRỊ NÁM PHỔI

Muốn cho hết nám phổi, cần ở chổ thoáng khí, khí hậu trong lành như miền quê, miền biển, uống theo thuốc Tây Y.

Đồng thời mỗi ngày ăn thường xuyên cải xà lách xoong.


31. CÔNG THỨC 31: TRỊ BỆNH SUYỄN KINH NIÊN ( ĐỘC VỊ )

Lấy quả đào tiên già, cắt lấy ruột, phơi khô, nấu thành cao. Mỗi ngày để vô ly, chế nước sôi, uống thường xuyên, bệnh sẽ hết và người bệnh lên cân.


http://diendan.daitangkinhvietnam.org/v ... =52&t=4177

[Nhất Chi Mai]

Bạch chư vị đang tham gia diễn đàn,

Trong gia đình tôi có người bị bệnh tiểu đường. Chúng tôi cũng đã nhiều năm tìm hiểu về bệnh này và cũng gặp nhiều người cho những toa thuốc "khẩu truyền" kiểu này. Sau một thời gian điều trị theo những "mách bảo" đến nay, bệnh đâu vẫn hoàn đó, nếu không nói là có những biến chứng nguy hiểm hơn cho người bệnh .

Để hiểu đúng về bệnh này, với phương tiện hiện nay cũng không phải là quá khó. các bạn cứ đánh mày chữ "bệnh tiểu đường" vào các trang tìm kiếm là có thể lấy về vộ số tài liệu về bệnh này . Nếu chữa trị đơn giản như các toa "truyền miệng" vô thưởng vô phạt này thì thế giới ngày nay với sự tiến bộ của y khoa phía trời Tây cũng như trời Đông, trời Nam, trời Bắc lẽ nào bó tay. Xin nói rõ rằng, theo sự hiểu biết của tôi thì đến tận giờ này, chưa có một phương thuốc nào chữa dứt hết được bệnh này cả. Sự tiến bộ nhất của y khoa hiện nay là mới là làm giảm được những biến chứng gây ra bởi bệnh tiểu đường. Việc điều trị phải được theo dõi nghiêm mật cộng với những xét nghiệm khoa học và thuốc điều trị cho bệnh nhân cũng phải được hướng dẫn bởi những bác sĩ chuyên khoa.

Tốt nhất, và có lẽ là đúng đắn nhất là : khi bị bệnh tiểu đường, hãy kịp thời đến khám và điều trị tại các cơ sở y tế tin cậy. Chỉ có xét nghiệm y khoa chính xác cộng với kiến thức khoa khọc của bác sĩ chuyên khoa mới có thể giúp chúng ta trong việc điều trị. Các toa thuốc "truyền miệng" đều thiếu chứng lý thuyết phục trên cơ sở khoa học nên không thể tin tưởng được.

Hồi còn bé, khi còn ngồi trên ghế bậc tiểu học, tôi vẫn nhớ một bài học thuộc lòng như sau, xin chép lại theo trí nhớ để tặng các bạn dã lưu tâm đọc những giòng này .
Đói ăn khát uống sự thường,
Ốm đau đã có nhà thương sẵn sàng.
Dùng thuốc nhảm dễ chết oan,
Không thì tiền mất tật mang suốt đời .

Kính ghi
Nhất Chi Mai

[xalachdibo4]

Tri nam > Trị nám da mặt > Công nghệ trị nám da mặt

« Trị nám với mặt nạ thiên nhiên
Trị nám nhanh chóng với Green Peel »
Công nghệ trị nám da mặt
April 23rd, 2012

Nám da mặt tuy không tác động xấu đến sức khỏe nhưng lại có ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ cũng như tâm lý người bị nám da. Điều trị nám là một quá trình trị liệu khá phức tạp, cần có phương pháp điều trị tác động từ bên trong và bên ngoài.

Ngăn ngừa và điều trị nám da mặt từ bên trong: Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình chống nám. Trước hết phải có chế độ dinh dưỡng đúng, ăn nhiều rau, quả, củ… nhất là rau xanh. Khi đã bị nám, nên tránh ăn nhiều thịt vì thịt có tính acid dễ kích thích nám lên nhiều hơn. Nên tập thể dục đều đặn và uống nhiều nước để hổ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể hấp thu tinh chất, đào thải độc tố. Tiếp đó, giữ tinh thần luôn thư thái, thanh thản. vì khi bị stress, căng thẳng, độc tố trong cơ thể được sản sinh ra nhiều hơn lúc bình thường, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể và phát tác ra bên ngoài thành nám da.

Điều trị nám từ bên ngoài: Hiện nay, trên thị trường, các phương pháp điều trị nám rất đa dạng:
Trị nám bằng ánh sáng


Là phương pháp dùng nhiệt năng của ánh sáng làm bong lớp nám trên bề mặt da, loại bỏ các loại nám nông.
Trị nám bằng hoá- mỹ phẩm
Đây là phương pháp sử dụng các loại mặt nạ bằng hoá -mỹ phẩm nhập khẩu, có tác dụng lột sâu, loại bỏ lớp da nám bên ngoài và tái tạo một làn da mới. Khi mới lột, da có hiện tượng nóng, đỏ, có trường hợp nứt da, chảy nước mô, các loại nám sâu thì cần lột nhiều lần. Kết thúc quá trình trị liệu, nám có thể tạm thời biến mất nhưng da trở nên mỏng và yếu.
Phương pháp điều trị nám mới


Trị nám bằng vàng nguyên chất, nhau thai cừu kết hợp với thảo dược đặc trị. Đây là phương pháp điều trị nám bằng các nguyên liệu thiên nhiên, không dùng hoá chất, có tác dụng điều trị nám tận gốc, đồng thời dưỡng da sáng khoẻ, mềm mịn và hoàn toàn không để lại sẹo hay hồi nám trở lại. Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng được với các trường hợp da nhất định, không mang tính phổ biến.
Link: http://trinam.org/tri-nam-da-mat/cong-n ... nam-da-mat
Nguồn: trinam.org

[xalachdibo4]

Tri nam > Trị nám da mặt > Phương pháp mới đặc trị nám da

« Nám da và nguyên nhân bị nám
Công nghệ White Skin trị nám da hiệu quả »

Phương pháp mới đặc trị nám da
April 18th, 2012

Để điều trị nám da mặt, từ trước tới nay luôn gặp phải nhiều khó khăn như: Nám da không thể hết hoàn toàn, quá trình chữa trị lâu dài, tốn kém… Để giúp bạn giải quyết những khó khăn trên, kỹ thuật điều trị nám mới nhất gồm các bước:

- Bước 1: Làm sạch da.

- Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da để lấy đi lớp sừng già phía trên bề mặt da.

- Bước 3: Massage bằng một loại tinh dầu trị nám đặc biệt kết hợp với xông nóng để làm thẩm thấu tính dầu nám, làm cho các sắc tố đen dưới da được phân tán ra thành từng vùng nhỏ. (Mỗi tuần chỉ cần làm một lần)

- Bước 4: Đắp mặt nạ tảo biển đặc biệt giúp làm sáng da, mờ vết nám, trong quá trình này sẽ phối hợp xông hơi lạnh.

- Bước 5: Sử dụng máy ánh sáng với công nghệ IPL giúp phân tán hắc tố melanin sâu dưới da, và đẩy dần hắc tố này lên bề mặt bên trên da, đồng thời nuôi dưỡng làm trẻ hoá trở lại cho làn da.Đắp mặt nạ tảo biển giúp làm mờ vết thâm


- Sau khoảng 4-5 lần trị liệu như trên,(tùy theo mức độ nám) lúc này các vết nám của bạn đã đuợc đánh tan và gom thành những điểm nhỏ bạn sẽ đuợc chuyên viên chấm một loại tinh dầu chuyên trị nám, tinh dầu này thấm sâu dưới da để đẩy các chấm nám dưới da ra khỏi làn da bạn.

Phương pháp này rất hiệu quả chữa trị nám và đặc biệt bạn sẽ không bị nám trở lại.
Nguồn: trinam.org

[xalachdibo4]

Tri nam > Trị nám da mặt > Công nghệ trị nám da mặt

« Trị nám với mặt nạ thiên nhiên
Trị nám nhanh chóng với Green Peel »

Công nghệ trị nám da mặt
April 23rd, 2012

Nám da mặt tuy không tác động xấu đến sức khỏe nhưng lại có ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ cũng như tâm lý người bị nám da. Điều trị nám là một quá trình trị liệu khá phức tạp, cần có phương pháp điều trị tác động từ bên trong và bên ngoài.

Ngăn ngừa và điều trị nám da mặt từ bên trong: Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình chống nám. Trước hết phải có chế độ dinh dưỡng đúng, ăn nhiều rau, quả, củ… nhất là rau xanh. Khi đã bị nám, nên tránh ăn nhiều thịt vì thịt có tính acid dễ kích thích nám lên nhiều hơn. Nên tập thể dục đều đặn và uống nhiều nước để hổ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể hấp thu tinh chất, đào thải độc tố. Tiếp đó, giữ tinh thần luôn thư thái, thanh thản. vì khi bị stress, căng thẳng, độc tố trong cơ thể được sản sinh ra nhiều hơn lúc bình thường, chúng sẽ tích tụ trong cơ thể và phát tác ra bên ngoài thành nám da.

Điều trị nám từ bên ngoài: Hiện nay, trên thị trường, các phương pháp điều trị nám rất đa dạng:
Trị nám bằng ánh sáng


Là phương pháp dùng nhiệt năng của ánh sáng làm bong lớp nám trên bề mặt da, loại bỏ các loại nám nông.
Trị nám bằng hoá- mỹ phẩm
Đây là phương pháp sử dụng các loại mặt nạ bằng hoá -mỹ phẩm nhập khẩu, có tác dụng lột sâu, loại bỏ lớp da nám bên ngoài và tái tạo một làn da mới. Khi mới lột, da có hiện tượng nóng, đỏ, có trường hợp nứt da, chảy nước mô, các loại nám sâu thì cần lột nhiều lần. Kết thúc quá trình trị liệu, nám có thể tạm thời biến mất nhưng da trở nên mỏng và yếu.
Phương pháp điều trị nám mới


Trị nám bằng vàng nguyên chất, nhau thai cừu kết hợp với thảo dược đặc trị. Đây là phương pháp điều trị nám bằng các nguyên liệu thiên nhiên, không dùng hoá chất, có tác dụng điều trị nám tận gốc, đồng thời dưỡng da sáng khoẻ, mềm mịn và hoàn toàn không để lại sẹo hay hồi nám trở lại. Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng được với các trường hợp da nhất định, không mang tính phổ biến.
Nguồn: trinam.org