Bạn đang xem trang 1 / 1 trang

Đề mục: Quán niệm về hơi thở.

Gửi bàiĐã gửi: Thứ 3 11 Tháng 12, 2012 1:10 am
gửi bởi NguyenChau
Theo kinh nghiệm của bản thân thì bám vào hơi thở qua điểm xúc chạm khó hơn nhiều là quan sát phồng-xẹp. Có nhiều tài liệu nói rằng quan sát phồng xẹp sẽ dễ đạt định hơn,

Quí đ/h nào có kinh nghiệm trong hành thiền Minh sát xin chia sẻ để cùng nhau tu tập

Xin cám ơn!

Re: Đề mục: Quán niệm về hơi thở.

Gửi bàiĐã gửi: Thứ 3 11 Tháng 12, 2012 6:27 am
gửi bởi Bất Nhị
NguyenChau đã viết:Theo kinh nghiệm của bản thân thì bám vào hơi thở qua điểm xúc chạm khó hơn nhiều là quan sát phồng-xẹp. Có nhiều tài liệu nói rằng quan sát phồng xẹp sẽ dễ đạt định hơn,

Quí đ/h nào có kinh nghiệm trong hành thiền Minh sát xin chia sẻ để cùng nhau tu tập

Xin cám ơn!

Quán sát phồng xẹp hay bám vào hơi thở qua điểm xúc chạm...điều tạo cho hành giả một chổ tựa (đề mục chuyên chú) vào đó để "nhất tâm". Vì thế đề mục chuyên chú phải chọn sao cho hợp với mình.

Chúc đạo hữu an vui. Và tham khảo thêm chi tiết dưới đây.
Hình ảnh

http://tuvien.com/thien_nguyen_thuy/sho ... ehoitho-00

Re: Đề mục: Quán niệm về hơi thở.

Gửi bàiĐã gửi: Thứ 4 12 Tháng 12, 2012 1:18 am
gửi bởi NguyenChau
Vấn đề này lá thực nghiệm khi hành thiền với bản thân thì quan sát ghi nhận qua qua điềm xúc chạm là khó quan sát hơn là quan sát ghi nhận sự phồng xẹp. Không biết là với d/h thì quan sát đề mục nào và kinh nghiệm thực tế ra sao.

Kính

Re: Đề mục: Quán niệm về hơi thở.

Gửi bàiĐã gửi: Thứ 6 14 Tháng 12, 2012 10:39 am
gửi bởi Bất Nhị
NguyenChau đã viết:Vấn đề này lá thực nghiệm khi hành thiền với bản thân thì quan sát ghi nhận qua qua điềm xúc chạm là khó quan sát hơn là quan sát ghi nhận sự phồng xẹp. Không biết là với d/h thì quan sát đề mục nào và kinh nghiệm thực tế ra sao.

Kính

Cả hai mình điều có thử qua. Theo Pháp phồng xẹp của cố HT Giới Nghiêm... ? thì mình cảm thấy căn bản nhất.

Hy vọng mỗi Pháp đạo hữu nên tập một thời gian, cái nào hợp, thuận duyên thì theo cái đó. Ví dụ Pháp phồng xẹp đang tập thể dục, hay quì lạy, lễ bái thì làm sao theo...
(Pháp Phồng xẹp chỉ dành cho hành giả an định tọa thiền, hay nằm.v.v. Theo sự suy đoán cá nhân.)

Chúc vui vẽ.