Diễn đàn Tu viện Phật giáo Việt nam


Phương pháp hiệu quả “kích thích” trí nhớ của bạn

Tất cả các chủ đề liên quan đến Phật giáo

Các điều hành viên: Sen Hong, Bất Nhị, TUỆ LÂM, samhoi, Phattutaigia

Phương pháp hiệu quả “kích thích” trí nhớ của bạn

Gửi bàigửi bởi Bất Nhị » Thứ 4 05 Tháng 11, 2014 6:19 am

Hình ảnh

1. Giảm căng thẳng hết mức có thể. Khi bị stress, não sẽ phóng thích ra các nội tiết có thể gây tổn thương cho chính nó. Stress kéo dài có thể làm bạn lo âu và trầm cảm, đây là một bệnh lý thường gây giảm trí nhớ. Hãy nghỉ vài phút khi thấy quá
căng thẳng, hít vào sâu và thư giãn.
Hình đại diện của thành viên
Bất Nhị
Clean Spam
 
Bài viết: 4200
Ngày tham gia: Thứ 3 30 Tháng 10, 2012 7:46 pm
Đến từ: Nederland

Quay về Sức khỏe và Tâm lý

Ai đang trực tuyến?

Đang xem chuyên mục này: Không có thành viên nào đang trực tuyến1 khách

cron